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      錯誤的午睡姿勢竟然會導致青光眼

      時間:2023-11-24 11:37來源:廈門眼科中心編輯:lin瀏覽:

      【文章導讀】一萬個人,有一萬種睡覺姿勢,“大字型”的人睡得豪放,“胎兒型”的人睡得安穩。唯獨這樣睡午覺,不行??!

        一萬個人,有一萬種睡覺姿勢,“大字型”的人睡得豪放,“胎兒型”的人睡得安穩。唯獨這樣睡午覺,不行??!
       
        趴在桌子上,用手壓著眼睛睡
       
        有些人在睡覺時覺得脖子沒有支撐,習慣“用胳膊當枕頭”,支撐起一定的高度或者抬手遮住眼睛再睡覺。
       
        這樣的姿勢,容易壓迫眼部的血管,造成眼部供血不足,醒來后會感覺眼睛略有腫脹,并且出現短暫視力模糊。雖然這種情況只是暫時性的,短時間內會恢復,但長期下來會對眼球內的血流形成障礙,造成眼壓過高,增加青光眼的風險。
       
        溫馨提醒
       
        睡姿不對,眼睛受罪。如果因為長期的不良午睡習慣,出現眼睛的不適,不論是短暫的視力模糊,還是長期以往的干癢發澀,都建議大家到眼科醫院進行詳細的檢查,及時查明原因。
       
      青光眼癥狀
       
        尤其是出現這些癥狀,要警惕青光眼
       
        頭痛眼脹:青光眼的頭痛因為眼壓升高壓迫眼球組織而產生,往往還伴有眼眶、鼻根脹痛,和劇烈的偏頭痛,只有在眼壓下降后才可減輕或消除。
       
        頭痛眼脹視力下降,視野變窄:青光眼在急性發作時會有明顯的視力下降。眼壓越高,視神經受壓越厲害,視力下降也就越明顯。但有的早期病人只在夜間出現霧視和視物模糊的情況,次日就會消失。
       
        惡心嘔吐:眼壓升高可反射性地引起迷走神經及嘔吐神經中樞的興奮,出現嚴重的惡心嘔吐。只有在眼壓下降時才會減輕或消除。
       
        看燈光會出現彩虹:類似雨過天晴后空中的彩虹。這是由于眼壓上升,角膜水腫造成角膜折射所致,等眼壓恢復正常后,就會消失。

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